1. افزایش انرژی و کاهش خستگی: اولین عوارض قرص کافئین مربوط به بالا بردن اثر خواب الودگی ان است. کافئین با مسدود کردن گیرنده‌های آدنوزین در مغز عمل می‌کند. آدنوزین ماده‌ای است که باعث احساس خواب‌آلودگی می‌شود. با مسدود شدن این گیرنده‌ها، سیستم عصبی تحریک می‌شود و فرد احساس هوشیاری و انرژی بیشتری می‌کند.

2. تقویت تمرکز و حافظه: مصرف کافئین می‌تواند عملکرد شناختی را بهبود بخشد و تمرکز و دقت را افزایش دهد. به همین دلیل بسیاری از افراد از آن برای افزایش بهره‌وری ذهنی استفاده می‌کنند.

3. افزایش متابولیسم: کافئین می‌تواند به افزایش متابولیسم و سوزاندن چربی کمک کند. این اثر به دلیل تحریک سیستم عصبی و آزادسازی اسیدهای چرب از بافت‌های چربی است.

4. تأثیر بر عملکرد ورزشی: کافئین باعث آزادسازی آدرنالین در بدن می‌شود که ضربان قلب را افزایش داده و قدرت بدنی را برای مدت کوتاهی بهبود می‌بخشد. به همین دلیل، مصرف آن قبل از ورزش ممکن است مفید باشد.

5. تأثیرات منفی: اضطراب و استرس: مصرف بیش از حد کافئین ممکن است باعث افزایش اضطراب و تحریک‌پذیری شود. مورد بعدی  اختلال خواب است زیرا کافئین می‌تواند باعث کاهش کیفیت خواب و بیدار ماندن طولانی‌تر شود.

افزایش ضربان قلب: برخی افراد ممکن است به کافئین حساس باشند و افزایش تپش قلب یا لرزش دست را تجربه کنند. به طور کلی اولین اثر کافئین بر بدن برای افرادی که به این ماده حساسیت دارند تپش قلب است.

6. مدر بودن (افزایش دفع ادرار): در نهایت یکی دیگر از عوارض قرص کافئین این است در کل نوشیدنی شبیه قهوه  خاصیت مدر دارد و ممکن است باعث افزایش دفع مایعات شود.